メルレ「胸見せて」「脱いで」アダルト要求の断り方完全集！メールレディ経験者218人の体験とノンアダで稼ぐ返信例25選【2026年最新】

「胸見せて」「脱いで」と毎回言われる。ノンアダ（アダルトな内容をしない働き方）で稼ぎたいのに、来るのはアダルトの要求ばかり。メルレ（メールレディ）を始めて1か月もすると、多くの人がこの壁にぶつかります。

弊社の調査でメールレディ経験者に「嫌だった男性」「一番きつかったこと」などを聞いた詳細アンケート50人のうち、22人（44%）がアダルトの要求や性的な言葉のことを書いていました。自分から書いた人だけの数です。この50人は、体験談を寄せてくれた168人の中から、設問をこまかく用意したアンケートに答えてくれた人たちです。

ただ、「言われた」のと「うまく対応できた」のは別問題です。アダルト要求への断り方を間違えると、しつこく食い下がられることがあります。SNSに悪口を書かれたり、アカウントを荒らされたりすることもあります。深刻な話も出てきましたが、9章に対処の手順と一緒にまとめています。

この記事では、経験者の体験をもとに、状況別の断り方25パターンをまとめました。コピペで使える返信例を全部載せています。「ノンアダで関係を続ける」「明確に拒絶する」「ビデオ通話で突然脱げと言われた瞬間の対応」、状況に応じて選んでください。

読み終わったとき、次にアダルト要求が来ても、固まらずに対応できる状態になります。

口コミはすべて調査に答えた方が書いた原文のままで、年齢・職業・平均月収・使っていたサイトを添えています。読みやすく直したり、言葉をやわらげたりはしていません。

私も20代の頃に2年ほどメールレディをしていて、最初の「胸見せて」には固まりました。あのとき欲しかったのは、上手な返し方より「断っていい」という一言でした。断っていいです。この記事は、断り方と、断ったあとどうなるかを並べています。

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1. メールレディにアダルト要求が止まらない現実！経験者の体験から

最初に、調査の数字を出します。詳細アンケート50人の「サイトの悪かった点」「一番きつかったこと」「嫌だった男性」「怖い思い」の4つの答えから、アダルトの要求にあたる言葉を書いた人を種類ごとに数えました（1人が2つ以上に入ることがあります）。

1-1. アダルト要求の種類別の人数

いちばん多いのはアダルトな画像や写真を送れという要求で9人でした。どれかを書いた人は22人です。これは自分から書いた人の数なので、下ネタくらいは書くまでもないと思って書かなかった人もいるはずです。

わざわざ書いた22人は、それだけ嫌だった人たちです。読み取れるのは、アダルト要求は誰にでも来るけれど、しつこさの度合いが人によって大きく違うということです。

1-2. 経験者の本音！「アダルトでしかない」けど慣れる

タイトルの「胸見せて」を、そのまま書いていた方がいます。ビーボを使っていた20代後半の学生の方です。

私は借金もあって、早くお金が欲しい、どうすればいいのかとメンタルがやられていたので、そんな中知らないおじさん達から胸を見せて欲しいなど言われるのは本当に辛かったです。普通に見せるだけじゃ満足してくれない方も多く、注文も多いです。度胸が必要な仕事だと思いました。

出典：弊社独自調査

20代後半・学生・平均月収¥3,000（ビーボ）

この方は顔出しをしていて、平均月収は3,000円でした。お金に困っているときほど、断りにくくなります。だからこそ、先に線を決めておくのがこの記事の3章の話です。

いっぽう、チャリンで月2万円くらいを続けていた20代後半の主婦の方は、こう書いています。

最初は返事があまりこない、アダルトでしかないけれど固定のお客さんができれば単価も上がって日常の会話で稼げます

出典：弊社独自調査

20代後半・主婦・平均月収¥20,000（チャリン）

「アダルトでしかない」というのは、最初の数週間の感覚。これを乗り越えて固定客ができると、「日常の会話で稼げる」ようになります。アダルト要求が止まないわけではなく、付き合い方が変わる、というのが正確な表現です。

2. メルレでアダルト要求が来る4つの理由

断り方の前に、なぜアダルト要求が来るのかの理由を整理します。相手の動機を理解しておくと、対応に冷静さが保てます。

2-1. 男性ユーザーの多くは「アダルト目的」で登録している

これが最大の事実です。「ノンアダで稼ぎたい」と思って登録した女性と、「アダルトな会話・画像が欲しい」と思って登録した男性が、同じサイトで出会う構造。

アダルト目的の人が多かったので、画像の開封率が高かったのは、良かったと思います。他の画像もと要求してくれる方もちらほらいたので、メールのみでも換金できるくらいは稼げました。

出典：弊社独自調査

20代後半・自営業・平均月収¥5,000（モア）

顔出しなしや、通話なしのメールオンリーだとやっぱり稼げないしアダルト路線を求めている男性が多くて気軽に稼げてできるかと言えばそうでないからです。

出典：弊社独自調査

20代前半・フリーター・平均月収¥1,000（チャリン）

モアとチャリンを使っていた2人の答えです。男性ユーザーにアダルト目的の人が多いのは、メルレサイトの作りそのもの。これを変えることはできません。できるのは「自分のラインを決めて、それを通す」ことだけです。

2-2. 試している(脈アリ判定)

「アダルトに応じるかどうか」で、その女性の方針を判定している男性ユーザーがいます。本気でアダルトしたいわけではなく、「どこまで応じる女性か」を試している。

このタイプは、毅然と断ると引き下がります。「ああ、この子はノンアダなんだ」と理解して、別の話題に切り替えるか別の女性に流れます。試行錯誤の段階で正しい断り方ができれば、太客化することもあります。

2-3. 自慰行為の補助として使っている

メルレを「課金型のアダルト動画サイト」のように使っている男性ユーザーがいます。卑猥な画像・動画を要求して、それを見ながら自慰行為をする。これが目的の場合、女性側の人格や会話はほぼ求められません。

下ネタ多め、陰部の写真送ってくる人がいます

出典：弊社独自調査

30代後半・会社員・平均月収¥1,500（チャリン）

チャリンを使っていた方の答えです。メールでも、こうした写真が送られてくることがあります。ビデオ通話ならなおさらで、9章で実際の話と対処を書きます。

2-4. 寂しさを紛らわせる、構ってほしい

純粋に寂しい男性ユーザーが、アダルトな話題を通して女性との距離を縮めようとするケース。本気で下半身を見たいわけではなく、「自分の話を聞いてほしい」が本質。

このタイプは、アダルト要求を流して別の話題に切り替えると、意外と素直に応じてきます。「会話相手として求めている」を見抜ければ、長期の固定客になる可能性があります。

2-5. 4タイプの見分け方

「自慰補助」タイプは、女性側の対応が一番きつい。次の章でアダルトラインを決める時、このタイプとの遭遇前提で考えてください。

3. 始める前に決める「自分のアダルトライン」6段階

断り方を考える前に、自分が「どこまで対応するか」を決めておく必要があります。これが曖昧だと、要求のたびに揺れて疲弊します。

3-1. 6段階のライン

ライン0:完全ノンアダ
下ネタも全部スルー、日常会話だけで稼ぐ。

ライン1:下ネタOK・画像なし
会話の下ネタには応じる(エッチな話、過去の体験談など)。画像・動画は送らない。

ライン2:モザイク画像 軽めOK
水着・下着写真をモザイクありで送る。裸は送らない。

ライン3:アダルト画像あり
裸の写真も送る(モザイクは必ず維持)。

ライン4:アダルト動画・通話
ビデオ通話で対応、アダルト動画も送る。

ライン5:無制限(編集部は推奨しません)
規約違反・違法のリスクが高い。身バレ・拡散リスクも最大。

3-2. 自分のラインを決める基準

ラインを決める時に考えるべき要素は4つ。

要素1:自分の心理的な許容範囲

「胸の写真を送るのは絶対無理」「会話なら下ネタ大丈夫」「裸OKだけど顔は隠したい」など、自分の感覚で正直に決める。無理して上のラインに設定すると、後で必ず疲弊します。

要素2:身バレリスクとのバランス

アダルト寄りのラインを選ぶほど、撮影した画像・動画が流出するリスクが上がります。シンママ・主婦・公務員など、身バレが致命的な人はライン2以下を推奨。

要素3:目標月収との整合性

メールのみで活動した20人の月収は、金額の順に並べた真ん中の額が1万円、月5万円を超えたのは1人でした。ライン0から1で始めるなら、最初の目標は月1万円が現実的です。4章に、ラインごとに実際に答えた人の金額を並べています。

要素4:本業との両立

副業として始めるなら、最初はライン1から2で様子見が安全。慣れて、自分の対応力を見極めてから、必要に応じて上下に調整する。

3-3. ラインを決めたら「動かさない」が鉄則

決めたラインを、その日の気分や男性ユーザーの圧力で動かさないことが、メルレを長く続ける最大のコツです。

私は動画とメール中心に活動をしていますが、時々「モザイクを無しにしてほしい」「顔出しをしてほしい」という要望をいただくことがあります。私はどちらにも対応していないため、丁重に断りをいれますが、それでもしつこく要望を伝えてくる人もいるので少し困ることがあります。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・平均月収¥5,000（ファム）

ファムを使っていた方です。「モザイクあり」「顔出しなし」の線を決めて、それを動かしていません。これがメルレで疲弊しないための鉄則。

ラインを動かすと、男性ユーザーは「もっと押せば、もっといける」と学習します。一度動かしたら、その先のラインまで全部要求されます。最初に決めた線を、絶対に守ってください。

4. メールレディはノンアダで稼げるのか！調査の数字で見る

「ノンアダで稼ぎたいけど、本当に稼げるの?」というのが、最初に決められない人の典型的な悩みです。データで答えます。

4-1. ノンアダで稼ぐ実例

完全ノンアダ(ライン0)で稼いだ実例:

私の場合は「そこそこ稼げた」方だと思います。理由は、毎日決まった時間にログインして常連さんを3〜4人作ったからです。派手に稼ぐには通話やアダルトな内容が不可欠ですが、私はメールのみと決めていたので、その制限の中ではコツコツ続けることで目標の月2万円は達成できました。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・平均月収¥20,000（ビーボ）

ビーボを使っていた方です。派手に稼ぐには通話やアダルトが要ると認めつつ、メールのみを貫いて月2万円を達成しています。

ノンアダ+モザイク画像(ライン2)の実例:

メールでの連絡と、画像送信(モザイクあり)動画送信(モザイクあり)で毎月50000円くらい稼いでおります。

出典：弊社独自調査

20代前半・フリーター・平均月収¥50,000（メイプル）

メイプルを使っていた方で、モザイクありの画像と動画で月5万円くらいです。

顔出しなしで月15万円と答えた実例（グランの体験談の募集に答えた方）:

30代でも積極的に出会いを求められる環境が気に入っています、子育ての合間の時間でもメールやメッセージを送るだけで報酬が発生するので、家計の足しに無理なく続けられています、以前は別のサイトを使っていましたが、グランは特にメールの単価が高いと感じており、効率的に稼げていると実感しています、最初は身バレが怖かったですが、顔出しなしでも十分稼げることが分かり安心して活動できています。

出典：弊社独自調査

30代前半・主婦・平均月収¥150,000（グラン）

この方はメールの単価が高いことを理由に挙げています。ただ、メールのみの20人で月5万円を超えたのは1人（5%）でした。月15万円は、ここまで届いた人がいるという例として読んでください。

ノンアダで稼げるかと聞かれたら、月1万円から2万円なら届いた人がたくさんいる、と答えます。その先は、常連さんと画像の工夫が要ります。無理に線を上げなくても、続けていれば報酬は積み上がります。

グランはこの方が使っていたサイトです。メール受信40円/1通で、精算は5,000円から、振込手数料は500円です（2026年9月に公式ページで確認）。弱いところも書いておくと、同じグランの別の方は「冷やかしや過激な内容を送ってくる人もいて」と書いていて、13章に原文を載せています。

4-2. ノンアダで稼ぐ4つの条件

データから抽出した、ノンアダで稼ぐための条件は4つです。

条件1:ノンアダで成立するサイトを選ぶ

この記事に出てくる声では、ガールズチャットとチャリンの方が「実情はアダルト中心」と書いています。ファムとグランには「優しい人が多い」「無理なことを言ってくる人があまりいない」という声がありました（10章）。

条件2:常連さんを作る

新規アタメだけで稼ぐと、必然的にアダルト要求の比率が上がります(初対面の男性は「とりあえずアダルトでいくか」で来る人が多い)。4-1のビーボの方は、常連さんを3〜4人作って月2万円に届いています。常連さんが増えるほど、日常会話で稼ぐ割合が増えます。

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ノンアダの稼ぎ方は、次の記事にもまとめています。

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条件3:プロフィールで方針を明示する

プロフィールに「アダルトはやってないです、それ以外は気軽にお話しましょう」と明示しておくと、最初からアダルト目的の男性ユーザーは寄ってこなくなります。スクリーニング効果。

条件4:断りの型を持っておく

要求が来ても、決まったセリフでサッと断る型を持っておく。揺れずに同じ断り方を続けると、男性側は「この子は本当にやらないんだな」と理解します。次の章から、具体的な断りセリフを出していきます。

5. アダルト要求を断る前の3つの大前提

具体的なセリフに入る前に、絶対に守るべき大前提を3つ整理します。

5-1. 大前提1は自分のラインを変えないこと

3章で書いた通り、自分のラインは一度決めたら動かさない。これが最大の鉄則です。

「お金くれるなら今回だけ」「常連さんだから今回だけ」「相手が泣きそうだから今回だけ」、これらの「今回だけ」が一度でも発動すると、二度と元のラインに戻れません。

5-2. 大前提2は規約違反を絶対にしないこと

多くのメルレサイトの規約で、次のことが禁止されています。

• 無修正(モザイクなし)画像の送信
• 児童ポルノに該当する内容
• サイト外での連絡(LINE等)
• 直接会う約束

これらは女性側にもペナルティが課されます。モコムの利用規約は、違反したときに資格の取消と報酬の没収まであると書いています。無修正の画像は、刑法175条（わいせつ物頒布等）にふれるおそれもあります。サイト規約は、実はあなたを守ってくれる防衛線でもあります。「規約で禁止されてるから」を理由に使うのは、堂々と使っていい。

5-3. 大前提3は断っても関係は切れないこと

アダルト要求を断っても、その人とのやり取りは続けられます。ただ、断ったあとに食い下がられることはあります。チャリンを使っていた方の話です。

メールで稼げないって話をしたら、ビデオ通話に切り替えようよ！ギフトあげるよ…って、ちょっとしつこいお客さんがいて、苦手なお客さん相手はツラかった。

出典：弊社独自調査

40代・主婦・平均月収¥10,000（チャリン）

「断ったらしつこくお願いされた」のは、断り方が悪いのではなく、相手が変な人だっただけ。何度断っても食い下がる相手は、最初から「アダルトしか興味ない」タイプで、関係を維持する価値が低い。

5-4. やってはいけない断り方

反対に、あとで自分が困る断り方もあります。どれも、その場を早く終わらせたくてやってしまいがちなものです。

• 「今回だけ」と一度だけ応じる…相手は次も同じ手で来ます。5-1のとおり、線は戻せません
• 怒って言い返す…やり取りが長引き、相手を刺激します。言い返さずに短く断るか、ブロックします
• 本当の事情を話して断る…「夫がいるので」「会社の近くなので」のような理由は、身元の手がかりになります。理由は規約と自分の方針だけで足ります
• LINEやXに移って続ける…サイトの外に出ると運営が間に入れず、規約違反で自分の報酬まで止められることがあります

会いたいと言われたときの断り方はこちら

メルレ「LINE教えて」「会いたい」の断り方完全集！経験者218人の体験とメールレディの返信例25選・しつこい時の対処と通報判断【2026年最新】

6. 「胸見せて」「脱いで」と言われた時の断り方！タイプ別8選

最も頻繁に来る要求、「胸見せて」「脱いで」系への対応です。コピペで使える返信例を出します。

6-1. ライン0から1の完全ノンアダの人向け(5パターン)

返信例1:規約とラインを明示

私はノンアダで活動してるので、そういう写真は送れないんです。
◯◯さんとお話するのは楽しいから、別の話題でいろいろ聞かせてもらえると嬉しいです。

ポイント:「ノンアダで活動してる」を明示し、別の話題への切り替えを提案する。

返信例2:プロフィールを引き合いに

プロフィールにも書いてるんですけど、私アダルトはやってないんです。
写真の代わりに、好きな食べ物や最近行きたい場所の話なら大歓迎です。

ポイント:プロフィールに方針を書いておけば、これが防衛線になる。

返信例3:キャラクター設定として

ごめんなさい、私アダルトな写真とか送るキャラじゃないんです。
普通のお話相手として、ここで楽しめたら嬉しいなと思って続けてるので。

ポイント:「キャラじゃない」と言い切る。これに納得しない相手は最初から脈なし。

返信例4:相手の興味を逸らす

写真の話より、◯◯さんが普段休日に何してるかのほうが私は気になるんです。
教えてもらえませんか?

ポイント:強引に話題を変える。質問形式で締めると、相手は答える方向に流れやすい。

返信例5:常連客向け(関係を維持したい)

何度かお願いしてもらってるけど、私のスタイル決めてるからやらないんです。
◯◯さんとは長くお話したいから、無理させないでもらえると嬉しいです。

ポイント:「長くお話したい」を出して関係維持を示しつつ、ラインは死守する。

6-2. ライン2から3の画像対応ありの人向け(3パターン)

ライン2から3の人は、要求の中身によって対応を分ける必要があります。

返信例6:モザイクなし要求への対応

モザイクなしの画像は、サイトの規約で送ることができないんです。
違反すると私の方が退会させられちゃうので、すみません。

ポイント:「サイトの規約」を理由にする。これは事実なので、強い盾になる。

返信例7:顔出し要求への対応

顔出しは私の方針として、絶対にしないって決めてるんです。
モザイクをかけたり、顔を切ったりして、要望に応えられる範囲で頑張ります。

ポイント:絶対できないことと、代わりにできることを両方提示する。

返信例8:特定の身体部位の要求(性器・乳首など)

その部分は、サイトの規約とかなり際どいラインなので、お送りできないんです。
別の写真なら考えられるので、お待ちいただけますか。

ポイント:「規約のライン」を理由に断る。代替案を提示することで関係維持。

7. アダルト写真・動画要求の断り方！タイプ別7選

写真・動画の要求は、メルレで最も頻繁に来るタイプです。

7-1. 初対面でいきなり要求された時(3パターン)

返信例9:挨拶もないアダルト要求への対応

初めてのご挨拶もまだですよね?
私はゆっくり話してから関係を作るタイプなので、いきなりの要求はちょっと驚いてしまいました。
よかったら、まずお互いのこと教え合いませんか。

ポイント:「いきなり」が不躾だと暗に伝える。育成可能な客なら態度を変えてくる。

返信例10:命令口調のアダルト要求

ごめんなさい、命令されると応えられなくなる性格で。
普通にお話することからスタートしてもらえると嬉しいです。

ポイント:「命令」を拒絶する。相手が態度を変えれば続行、変えなければ即切り。

挨拶もなしに最初から卑猥な画像を送れと命令してくる人や、一通の単価が低いことを知っていて、わざと返信を長引かせようとするドケチな人は本当に嫌でした。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・平均月収¥40,000（モア）

モアを使っていた方の答えです。命令口調・初対面でのアダルト要求は、後々ろくな客にならない傾向。即ブロックでも問題ありません。

返信例11:完全に避けたい時

ごめんなさい、私そういう要求には応えてないんです。
別の方を当たってもらえると、お互いに時間を無駄にしないで済むと思います。

ポイント:相手のために言う体裁で、関係を切る。これでも食い下がるなら、即ブロック。

7-2. 関係性ができている相手からの要求(4パターン)

返信例12:常連客から初めて要求された時

◯◯さん、いつも本当にありがとうございます。
でも私、画像を送る方針はやってなくて、申し訳ないです。
これからもメッセージのやりとりで楽しめたら嬉しいんですけど、難しいですか?

ポイント:感謝を伝えつつ、ライン死守。「難しいですか?」で相手の判断を促す。

返信例13:何度も断っている常連客への対応

◯◯さん、何度かお話してますが、画像のことは本当に無理なんです。
このまま会話だけで続けていけたらいいんですけど、私のスタンスがどうしても合わないなら、別の女性を当たってもらってもいいと思います。

ポイント:「別の女性を当たって」を提示する。これでも続ける客は、本気でこの女性と話したい客=太客。

返信例14:お金を提示された時

お金の話を出されると、規約の中でも一番重い違反になってしまうんです。
私が処分されちゃうので、本当にやめてもらえると助かります。

ポイント:「私が処分される」を前面に。これは事実だし、相手の同情を誘う効果もある。

返信例15:「他の女性は送ってくれた」と言われた時

他の方のことはわからないですが、私は私のやり方でやってるんです。
同じやり方ができないのは、ごめんなさい。

ポイント:他の女性と比較されても動揺しない。「私のやり方」を貫く。

8. 下ネタ・性的な言葉への返し方5選

直接的な要求ではなく、会話のなかに下ネタや性的言葉が混じってくるケース。これも頻繁にあります。

8-1. ライン0(完全ノンアダ)の人向け

返信例16:下ネタを完全スルー

あ、別の話なんですが、最近◯◯にハマってて…
◯◯さんは◯◯とか興味ありますか?

ポイント:相手の下ネタには触れずに、別の話題で上書きする。スルー戦法。

返信例17:やんわり拒否

その話題はちょっと苦手なんです、ごめんなさい。
別のお話だと嬉しいです。

ポイント:「苦手」と素直に伝える。子供っぽい表現でも、効く時は効く。

8-2. ライン1(下ネタOK)の人向け

返信例18:下ネタに乗りつつ画像要求を防ぐ

そういう話は私もたまにするけど、画像とかは送ってないんです。
お話だけならお相手しますよ。

ポイント:乗れる範囲は乗りつつ、線を引く。

8-3. しつこい卑猥な発言への対応

返信例19:精神的に消耗してきた時

ちょっと、こういう話ばっかりだと、私もう続けるのきつくなってきます。
普通のお話に戻してもらえませんか。

ポイント:自分の感情を素直に伝える。相手に「やりすぎた」と気づかせる。

中には無料でやり取りを続けようと執拗にLINE交換を迫ってくる人や、一方的に卑猥な言葉を投げかけてくる人も一定数いました。通報機能はありますが、完全にそれらを排除するのは難しく、精神的に疲れることもありました。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・平均月収¥20,000（ビーボ）

ビーボを使っていた方の答えです。「一方的に卑猥な言葉を投げかけてくる」相手には、無視・通報・ブロックでいいです。「全員を救う」必要はありません。

返信例20:暴力的・侮辱的な性的発言を受けた時

その言い方は、私には受け止められないです。
ここで終わりにさせてもらいます。

ポイント:即ブロック前提。これでお別れする覚悟。

9. ビデオ通話で突然脱衣・自慰要求を受けた時の対応

ビデオ通話を選んだ女性が、最も恐怖を感じるシチュエーション。実体験を元に対処を整理します。

9-1. 50代以上の女性の実話

ビデオ通話で繋がった瞬間、キモ男の顔と一緒にゴミ部屋と下半身をいじりながら、脱いで、早く、早くと連呼しながら吐息と喘ぎ声を聞かされとき、吐いてしまいました。

出典：弊社独自調査

50代以上・会社員・平均月収¥150,000（ビーボ）

ビーボを使っていた50代以上の方の答えで、この調査で出てきた中でもいちばん深刻な話のひとつです。「ビデオ通話で繋がった瞬間」というのが恐ろしいポイント。前触れなく、いきなり下半身を見せられて、脱げと連呼される。準備のない女性は、本当に体調を崩します。

9-2. 即座に切る判断と手順

このような事態に遭遇したら、迷わず通話を切ります。手順:

ステップ1:通話を切る(画面の終了ボタン)

謝らない、説明しない、即切り。相手は規約違反(性的行為のライブ配信)なので、女性側に何も非はありません。

ステップ2:該当ユーザーをブロック

通話履歴からそのユーザーをブロック。再接続を防ぐ。

ステップ3:運営に通報

直近の通話画面・メッセージのスクショを取って、運営に通報。「ビデオ通話開始直後に性的行為を見せられました」と具体的に。

ステップ4:自分のケア

これは精神的に大きなダメージです。友人や家族に電話する・温かい飲み物を飲む・ほかの作業で気をそらすなど、自分をいたわる時間を取ってください。

9-3. 通話を切る時のセリフ(必要な場合)

何も言わずに切るのが基本ですが、相手に怒鳴られたり追加で侮辱されないために、一言添える場合のセリフを置きます。

ごめんなさい、これは私の対応範囲を超えています。失礼します。

これだけ言って即切り。長く話す必要はありません。

9-4. ビデオ通話の事前防衛策

そもそも、このような事態を防ぐ事前策。

防衛1:プロフィールに対応範囲を明記

「ビデオ通話はノンアダのみです。アダルト要求された場合は即切ります」とプロフィールに書いておく。これでアダルト目的の客が寄ってこなくなる。

防衛2:バーチャル背景・部屋を映さない

ビデオ通話のときは、バーチャル背景を使うか、家具やカーテンが映らない壁の前で通話する。万が一の画面録画にも備える。

防衛3:服装を「すぐ切れる準備」

通話前に「上半身カット」「胸元見せない」服装にしておく。万一の要求エスカレートに備えて、防御線を高めに設定する。

防衛4:通話時間を短く設定

最初から「20分で切ります」と通話冒頭に伝えておく。「もう少しだけ」と引き止められても、決めた時間で切る習慣を作る。

防衛5:深夜の通話を避ける

深夜帯はアダルト要求が来やすい時間帯。可能なら通話は夜10時までに切り上げる。

9-5. ビデオ通話で稼ぐかどうかの判断

そもそもビデオ通話を選ぶか選ばないかも、戦略的な判断ポイントです。

ビデオ通話を選ぶメリット:

• メールより1回あたりの報酬が大きい
• 9-1のビーボの方（平均月収15万円）は、ビデオ通話もしていた
• ファンが付くと太客化しやすい

ビデオ通話を選ぶデメリット:

• 突然のアダルト要求リスク
• 顔・背景バレのリスク
• 精神的消耗が大きい
• 短時間稼働には向かない

シンママ・主婦・公務員・身バレが致命的な人は、ビデオ通話なしの方針(メール+モザイク画像中心)が安全です。月収は下がりやすいですが、長く続けるならこちらをおすすめします。

9章は読むだけで気分が重くなる話でした。私は通話をしない側でしたが、それでも「切っていい」と知っているだけで気持ちが楽になりました。切ったあなたは何も悪くありません。

10. ノンアダのメールレディが続けやすいサイトの選び方

ノンアダで稼ぎたい人にとって、サイト選びは大事です。ただ、アダルト要求の強さを1つの点数にすることはできません。同じサイトでも、当たる相手で変わるからです。ここではこの記事に出てきた声を、サイトごとに並べます。

10-1. アダルト寄りの声が出ていたサイト

表に載せた声のうち、ガールズチャットとチャリンの方の原文です。

男性はアダルト・出会い目的の方ばかりで、ノンアダルトだけでは収入に繋がりにくいにくいところが不満です。

出典：弊社独自調査

30代前半・主婦・平均月収¥1,000（ガールズチャット）

表向きにはノンアダルトもオッケーとなっていますが、実情はアダルト中心かと思います。男性もわざわざお金を払って女性と関わる＝そういうことです。

出典：弊社独自調査

40代・フリーター・平均月収¥500（チャリン）

ビーボの声が多いのは、詳細アンケートでビーボを使っていた人がいちばん多かったからでもあります。声が多いサイトほど危ない、という意味ではありません。ただ、ノンアダで続けたい人が「アダルト中心」と書かれたサイトから始めると、消耗しやすいのはたしかです。

10-2. ノンアダで続けやすいという声が出ていたサイト

ファムを使っていた方の答えです。

FAMUでは主にメルレとして半年ほど活動しました。最初は不安もありましたが、操作が分かりやすく、初心者でも使いやすい印象でした。男性会員の方も優しい人が多く、丁寧にメッセージをやり取りできるのが良かったです。

出典：弊社独自調査

30代後半・主婦・平均月収¥20,000（ファム）

「男性会員の方も優しい人が多く」というのは、ノンアダ志向の女性が求めている環境そのもの。

グランを使っていた別の方の答えです。

中年の人が多いなといい印象で、若い人のようにガツガツとしていたり無理なことを言ってくる人があまりいないのが良かったです。

出典：弊社独自調査

30代前半・主婦・平均月収¥15,000（グラン）

ファムにもグランにも、厳しい声は出ています（3章と13章）。サイトを変えればアダルト要求が無くなる、という話ではありません。変わるのは、断ったあとの相手の引き方と、落ち着いた会話ができる相手の割合です。

クレアは、この記事に声が出てこないサイトです。そのかわり、メール受信40円/1通・精算5,000円から・振込手数料500円・口座は本人名義と、受け取りの条件が全部公式ページに書かれています（2026年9月に確認）。ノンアダで少しずつ貯めていく人が、いくらで手元に来るかを計算できます。

この記事でボタンを置くのは、精算の金額と振込手数料を公式ページで確かめられた社です。ファムは声がよかったのですが、精算の金額が規約で「ログイン後のページ内に記載」とされていて、こちらでは確かめられていません。そのためボタンは置いていません。

10-3. サイトを変えるべきタイミング

今のサイトで「アダルト要求が多すぎて疲れる」と感じている場合、サイト変更を本気で検討してください。判断の目安は以下。

• アダルト要求が1日3回以上来る
• 断っても食い下がる客が多い
• ノンアダで返信が来る男性が極端に少ない
• メルレ稼動が精神的に苦痛になってきた

これらの2つ以上に当てはまったら、サイト変更を検討。手順は以下。

1. 候補のサイト（この章のファム・グラン・クレアなど）に登録
2. 新サイトで2週間集中稼動
3. 旧サイトと新サイトの「アダルト要求の頻度」「不快度」を比較
4. 新サイトの方がノンアダで成立するなら、旧サイトを停止

サイトごとの比較はメルレおすすめランキングTOP10にまとめています。

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メルレが家族や会社にバレるのが怖い！住民税と扶養の線

アダルトの要求とは別に、身近な人に知られるのが怖いという声も多いです。詳細アンケート50人のうち、身バレの不安があったと答えた人は31人でした。ここは手続きの話なので、経路ごとに答えが決まっています。

会社にバレる経路は住民税

会社が副業を知る経路は、ほとんどが住民税です。会社は給与から住民税を引いて納めているので、その額に副業ぶんが乗ると気づかれます。

確定申告をする人は、確定申告書の第二表で住民税を「自分で納付」に選びます。そうすると副業ぶんの納付書が自宅に届き、会社の給与からは引かれません。

確定申告をしない人は、市区町村に住民税の申告書を出します。受け取った報酬から経費を引いた所得が20万円以下で確定申告をしなくてよい場合でも、住民税の申告は別の手続きです。このときも「自分で納付」を選べます。

家族にバレる経路は口座と郵便物

報酬を受け取る口座は本人名義でなければいけないサイトがあります（クレア・グラン・キャンディトーク・モフは公式ページに明記）。家族と共用の口座を使わず、自分名義の口座を1つ用意するのが基本です。

通帳やアプリに残る振込元の名前が気になるときは、ふだん使っていない口座にしておくと目に触れにくくなります。スマホの通知は、アプリごとに切っておきましょう。

扶養に入っているとき気をつける線

配偶者や親の扶養に入っている人は、所得の線を見ます。扶養親族と同一生計配偶者の合計所得金額の要件は、2025年分（令和7年分）は58万円以下、2026年分（令和8年分）からは62万円以下です（国税庁）。2024年分（令和6年分）までは48万円以下でした。

月にすると、58万円は約4万8,300円、62万円は約5万1,600円です。2026年3月までに出す2025年分の申告は58万円の線、2027年に出す2026年分からは62万円の線で見ます。

ここでいう所得は、受け取った報酬から経費を引いたあとの額です。月5万円の報酬が、そのまま所得になるわけではありません。月3万円くらいで続けるなら年36万円なので、どちらの線にも届きません。

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メールレディ・メルレの収入は扶養に入る？58万円の壁と住民税！夫や親にバレない手続きを168人調査【2026年最新】

ノンアダで続けるメルレの報酬の受け取り条件！公式で確認した金額

ノンアダで続けると、1か月の報酬は大きくなりにくいです。そこで気になるのが少ない金額でも受け取れるかです。この記事でボタンを置いている3社の条件を、2026年9月に公式ページで確かめました。

クレアとグランはメール受信40円/1通で、精算は5,000円から、振込手数料は500円です。125通で5,000円になり、手数料500円を引いて口座に入るのは4,500円です。ビーボはメール受信32円/1通で、1円から精算を申請できます。

ビーボの振込手数料の欄は空けています。2026年9月26日に公式の報酬ページを見たとき、手数料にあたる記載が見つかりませんでした。9月19日までは「精算1回ごとに200円」と書かれていました。

メールのみで活動した20人の月収は、金額の順に並べた真ん中の額が1万円でした。月1万円なら、クレアかグランで250通です。毎月1万円ずつ受け取ると、手数料500円で5%が引かれます。5,000円ずつなら10%なので、まとめて受け取るほうが残ります。ビーボは貯まった額が小さくても受け取れるので、ノンアダでゆっくり始める人が報酬をサイトに置いたままにしにくい作りです。

11. メルレのアダルト要求の実話と教訓！経験者の体験談から

ここまで考え方を書いてきました。最後に、調査で集まった実話を3つ並べます（モフ・ポケットワーク・ライブでゴーゴーを使っていた方です）。あなたが同じ目に遭わないために、対処の引き出しを増やしてください。

11-1. しつこく性器を見せてと迫られた20代前半フリーター

性器を見せてほしいなどと言われる事がきつかったです。利用規約にある通り無修正は見せられないと返すとしつこくお願いされました。

出典：弊社独自調査

20代前半・フリーター・平均月収¥15,000（モフ）

ポイント:「無修正は見せられない」と断っても、相手は「お願い」と粘ってくる。これはサイト規約で禁止されている要求なので、何度断っても規約は変わりません。

教訓:しつこい要求には「規約違反だから」を理由にすると最強の盾。それでも食い下がる相手はブロック。「相手のために考えてあげる」必要はゼロです。

11-2. 顔出しでストーカーまがいのことをされた20代後半学生

顔出しをしたうえで、性的な言葉を浴びせられたこと。あと、顔出しをしてるからストーカーまがいなことをされた。

出典：弊社独自調査

20代後半・学生・平均月収¥5,000（ポケットワーク）

ポイント:顔出しを選ぶと、性的な言葉とセットでストーカー被害のリスクが上がります。顔がわかる女性は、男性ユーザーから「実在感」が増す分、執着の対象になりやすい。

教訓:顔出しを選ぶ場合は、「ストーカー被害は来る」を前提に。プロフィール写真の加工・背景への注意・地域や通学先を出さないことなどを、最初から決めておく。

11-3. 慣れて対処できるようになった50代以上の主婦

下ネタから色んな話をされるので、真面目な私には対応に困ることも多々ありました。でも、だんだん慣れてくると対処の仕方が分かってくるので、うまくかわせるとやっていける職業です。

出典：弊社独自調査

50代以上・主婦・平均月収¥300,000（ライブでゴーゴー）

ポイント:ライブでゴーゴーで顔出しをして、ほぼ毎日5時間以上活動していた平均月収30万円の方です。その方も、最初は「対応に困った」と書いています。これは恥ずかしいことではなく、メルレを始めた誰もが通る道です。

教訓:慣れる。これに尽きます。最初の3か月は下ネタが来ると固まって、ぎこちなく断るだけです。半年たつと、いつもの型で流せるようになります。最初から完璧を目指さず、自分なりの「対処の型」を作っていく。

12. アダルト要求の通報・ブロックの判断基準

「いつ通報すべきか」「ブロックして大丈夫か」の基準を整理します。

12-1. 即通報・ブロック案件(迷わず実行)

次のいずれかに該当したら、迷わず通報+ブロックです。

• ビデオ通話で突然脱衣・自慰行為を見せられた
• 「お金払うから」と金銭発生で迫られた
• 命令口調・暴言が続く
• 性的な脅迫(「やらないと拡散する」など)
• 児童ポルノを匂わせる発言(自分を未成年と仮想する話題等)
• 規約違反の代名詞(LINE+モザイクなし+会いたい等が複合)
• 自分以外の女性のアダルト画像を送ってきた

12-2. 様子を見るゾーン(ライン死守すれば続けてOK)

次は「不快ではあるが、犯罪レベルではない」グレーゾーン。続けるかどうかは個人判断です。

• 「胸見せて」と何度も言われる(断り続ければ収まることが多い)
• 下ネタ会話が中心になっている
• モザイクなし要求が時々来る
• 「もっと過激な写真ほしい」と要求が来る

これらは「断り続ける」で対処できる範囲。続けるのが辛いと感じたら、いつでもブロックしていいです。

12-3. 通報の手順

ボタンの場所はサイトごとに少し違いますが、流れは同じです。

1. 該当のメッセージ・通話のスクショを取る
2. 「通報」「報告」ボタンを探す(プロフィール画面・メッセージ画面)
3. 通報理由を選択(「規約違反」「迷惑行為」「性的暴言」など)
4. 必要に応じて詳細を記述
5. 送信後、ブロック

一度、男性ユーザーから不適切な内容の連投があり、すぐに運営に通報しました。対応は早く、アカウント停止処理もしてくれたので安心しました。逆に、報酬反映が遅れたときは問い合わせに時間がかかり、少し不安になったこともあります。

出典：弊社独自調査

30代後半・会社員・平均月収¥18,000（チャリン）

チャリンを使っていたこの方は、通報してアカウント停止まで進みました。いっぽう8章のビーボの方は「完全にそれらを排除するのは難しく」と書いていて、通報しても一度で終わらないこともあります。ただ、通報の記録は残ります。同じユーザーがほかの女性にも迷惑をかけていれば、積み重なってアカウント停止につながります。「私一人のためにすぐ動いてくれる」と期待しないけど、長期的には抑止力になる、と思って通報してください。

12-4. 警察に相談すべきケース

サイトの通報だけでは収まらない場合、警察相談を検討します。

• 性的脅迫(「やらないと拡散する」)
• 個人情報の暴露を脅しに使われた
• ストーカー化して、サイト外でも接触されている
• 画像の無断拡散の被害が出ている

緊急でない相談は、警察庁が案内している警察相談専用電話「＃９１１０」か、最寄りの警察署へ。インターネット上の話は、都道府県警察のサイバー事案の相談窓口もあります。

12-5. いきなり性的な画像を送られてきたとき

要求ではなく、相手のほうから画像を送ってくることもあります。2章で紹介したチャリンの方も「陰部の写真送ってくる人がいます」と書いていました。

開いてしまっても、返事はしません。その画像が届いた画面をスクリーンショットで残し、通報してからブロックします。画像は自分の端末に保存しないでください。12-1の「即通報・ブロック案件」と同じ扱いです。

13. アダルト要求で疲弊した時のメンタル対処

最後にメンタル面の話。アダルト要求への対処は、技術より気持ちの持ち方が大事です。

13-1. 「男性嫌悪」になりかけている時

男性に対して嫌悪感が増幅してしまったところです。

出典：弊社独自調査

30代前半・主婦・平均月収¥5,000（ビーボ）

ビーボを使っていた30代前半の主婦の方が「悪かった点」に書いた一言です。メルレを続けた女性の多くが通る感情だと思います。「世の中の男って、みんなこんなにアダルト目的なの?」と感じる時期があります。

実際は違います。メルレに来る男性ユーザーは、「アダルトコンテンツ目的」の偏った層が集中している場所。世の中の男性全体ではなく、メルレ市場の客層の特性です。

メルレで疲れた時は、現実世界での人付き合いを増やしてください。家族・友人・同僚と話す時間を作って、「普通の会話ができる男性」がたくさんいる事実を体感する。これでバランスが取れます。

13-2. 一時休業の選択肢

それでも気持ちが戻らない時は、無理せず1から2ヶ月の休業を選んでください。

アダルトに抵抗ある友達が多いためあまりアダルトが関わる仕事はお勧めしたくない。自分がやっていることも伝えたくない。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・平均月収¥10,000（フラン）

フランを使っていた方の答えです。「自分がやっていることを誰にも言えない」状態が続くと、精神的にきます。一時休業して、メルレ以外の生活時間を増やすことで、また続けられる感覚が戻ります。

13-3. アダルト要求を「分類」する技術

ベテランの女性は、アダルト要求を「分類」して処理しています。

• これは試している（断れば終わる）ので、軽く断る
• これは寂しさ（会話に戻せる）なので、話題を変える
• これは本気のアダルト目的（こちらでは満たせない）なので、やり取りを終える
• これは自慰補助なので、すぐにブロック

要求が来た瞬間に「あ、これはこのタイプ」と分類できると、感情的に揺れずに対処できます。最初の3ヶ月で、自分なりの分類パターンを作ることをおすすめします。

13-4. 「自分は何も悪くない」を忘れない

最後に、最も大事なこと。

アダルト要求が来ても、しつこく食い下がられても自分を責めないでください。ストーカーのようにされたときも同じです。

「私の対応が悪かったから」「私が誤解させたから」「私が顔出ししてたから」、これらは全部間違いです。問題は完全に相手側にあります。あなたが規約の範囲で稼動している限り、責められる理由はゼロです。

メルレを続けるかやめるかも自由。続けるなら淡々と要求をいなし、辞めるなら新しい道に進む。どちらも正解で、あなたの判断は尊重されるべきです。

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14. メールレディのアダルト要求によくある質問

ここまでで触れきれなかったところを、質問の形で並べます。

Q1. プロフィールに「ノンアダ」と書いてるのに、なぜアダルト要求が来る?

A. 男性ユーザーの多くは、プロフィールを「方針」ではなく「お試し」として読みます。「ノンアダって書いてあるけど、もしかしたら自分にだけは応じてくれるかも」と思って試してくる。

対策は2つ。プロフィールの表現を強める(「アダルト要求された方は通報します」など)、毅然と断り続ける。それでも続く相手は、12章の手順で通報とブロックに進みます。

Q2. ノンアダで稼ぎたいけど、現実的にいくらまで稼げる?

A. メールのみで活動した20人の月収は、金額の順に並べた真ん中の額が1万円でした。1万円を超えたのは20人のうち8人（40%）、5万円を超えたのは1人（5%）、いちばん高い人で11万円です。モザイクありの画像と動画も送っていた4章の方は月5万円くらい、顔出しなしで月15万円と答えた方もいます。

まずは月1万円を目標にして、常連さんができてから次を考えるのが無理のない順番です。

Q3. 「胸見せて」を1回だけ断ったら、もう来なくなった。これでよかった?

A. それで大丈夫です。1回で引き下がる人もいれば、11-1のように何度もお願いしてくる人もいます。1回で止まったなら、いちばんよい形です。

引き下がった後、別の話題で会話を続けられれば、その客は太客候補。1回断っただけで完全に消えるなら、最初からアダルト目的だっただけ。

Q4. 「お金多めに払うから」と提示された時の対処は?

A. 返信例14のように短く断り、そのうえで通報とブロックに進みます。

サイトの外でお金をやり取りする話は、規約違反の中でも重いものです。「金銭で性的サービスを得る」要求は、買春・売春の領域に踏み込む可能性があります。1度応じると、繰り返し要求されますし、拒否した時に「お金払ったのに!」と逆ギレされるリスクも高い。

ノンアダルトを貫こうと思っているなら中々難しいので手っ取り早く稼げるのはアダルトです。それと無修正は違法なので、あちらからみんなやってると言われても駄目なものは駄目なので目先のお金に流されないようにして下さい。

出典：弊社独自調査

30代前半・主婦・平均月収¥50,000（ガールズチャット）

ガールズチャットを使っていた方の「これから始める人へのアドバイス」です。「規約違反だから」「違法だから」を理由にすれば、強く断れます。

Q5. アダルト要求のない男性ユーザーの見分け方は?

A. 100%見分ける方法はありませんが、初回メッセージで判断できます。

アダルト要求が来にくいユーザーの特徴:

• 挨拶から始まる丁寧なメッセージ
• プロフィール文に「会話を楽しみたい」と書いてある
• 趣味や仕事の話題が中心
• 質問形式で会話を進めてくる

逆に、最初のメッセージから「写真ある?」「胸大きい?」みたいな質問が来る相手は、ほぼ確実にアダルト目的です。

Q6. ビデオ通話なしのサイトはある?

A. メルレ専門で「メールのみ」のサイトはほぼないですが、ビデオ通話をしなくても続けられるサイトはあります。この記事で、メールや雑談中心で続けた声が出ているのは次の2つです。

声が出ているサイト:

• ファム(FAMU)
• グラン(GRAN)

ビデオ通話の機能はあっても、使わずにメールで続けられます。メールだけの月収は次の記事にまとめています。

メールのみの月収の実態はこちら

メルレはメールのみで本当に稼げる?メールレディ経験者20人の月収を全公開【中央値¥10,000・最高¥110,000】通話なし運用のデータ公開

Q7. 「アダルトしないって決めてるのに、断るのが辛い」と感じる

A. これは自分のラインを「自分が決めた」という意識が薄い時に起きます。

ラインを「断りたいから」決めるのではなく、「自分の生き方として」決めると、断ることへの罪悪感が消えます。「私はこういうスタイルでメルレをやってる」と肯定的に語れるようになると、客への対応もブレません。

ラインを決めた理由を、自分の言葉で文章化してみてください。「身バレが致命的だから」「子供のために安全に稼ぎたいから」「自分の心を守るため」、何でもいいです。これを言語化できると、断る時に自信が出ます。

Q8. アダルト要求がない時は、何を話せばいい?

A. 男性ユーザーの「普通の話題」を覚えておくと、アダルト要求が来た時にすぐ別話題に切り替えられます。

よく食いつく話題:

• 仕事の話(愚痴・自慢どちらもOK)
• 趣味の話(車・釣り・ゴルフ・映画など)
• 過去の旅行・グルメ
• ペットの話
• 健康・運動の話

苦手な話題:

• 政治・宗教
• 学歴・年収のマウント
• 他の女性会員の話

これらをメモしておき、アダルト要求が来た時に「あ、そういえば◯◯さん◯◯好きでしたよね」と切り返せれば自然に流せます。

Q9. ノンアダで稼ぐコツが知りたい

A. 4章の条件と、メルレで太客を作る記事が詳しいです。

要点は:

1. ファム・グランなど、ノンアダで成立するサイトを選ぶ
2. プロフィールに「アダルトはしない、それ以外は気軽に話せる」と明示
3. 常連さんを少しずつ作る（4章のビーボの方は3〜4人で月2万円）
4. アダルト要求は決まった型で短く断り、別話題に切り替える
5. 月1万円を最初の目標に、無理せず続ける

Q10. アダルト要求の話を友達にできなくて辛い

A. これは多くのメルレ経験者が抱える孤独です。グランを使っていた方も、こう書いています。

最初は副業感覚で始めましたが、思ったよりも稼げる日とそうでない日の差が激しかったです。男性ユーザーの中には丁寧な方もいましたが、冷やかしや過激な内容を送ってくる人もいて、対応に疲れることもありました。他のサイトより報酬単価は良かったですが、精神的に消耗する場面も多かったです。

出典：弊社独自調査

30代前半・主婦・平均月収¥25,000（グラン）

対策は次の3つ。

1. メルレ専門のSNSコミュニティを探す(匿名で吐き出せる)
2. 事務所付きサイト(ポケットワークなど)のスタッフに相談する
3. オンラインカウンセリングを使う(プロに話す)

「誰にも言えない」状態が長く続くと、メンタルが消耗します。誰か一人でも、話せる相手を作ってください。

15. まとめ！アダルトラインは自分で決めて貫く

長い記事をここまで読んでくださり、ありがとうございました。本記事の核心を圧縮します。

15-1. 3つの大前提を忘れない

1. 自分のラインを決めて、絶対に動かさない
2. 規約違反は女性側にもペナルティがある(=規約を盾に堂々と断る)
3. 断る=関係を切る ではない(ノンアダのまま固定客にできる)

15-2. 25の返信例の使い方

本記事の返信例25は、暗記する必要はありません。「型」として頭に入れて、状況に応じて選ぶだけ。慣れてくると、自分なりの言い回しが出てきます。

最初の3ヶ月で押さえてほしい3型:

型1(ライン明示):「私はノンアダで活動してるので、そういう要求には応えてないんです」
型2(規約理由):「サイトの規約で送れないんです、違反すると退会させられちゃうので」
型3(関係維持):「画像は送らないけど、お話だけならお相手しますよ」

15-3. ノンアダで続けやすいという声が出ていたサイト

15-4. 即通報・ブロック案件

• ビデオ通話で突然脱衣・自慰行為
• 金銭発生の誘い(「お金払うから」)
• 命令口調・暴言が続く
• 性的脅迫(「やらないと拡散する」)
• 規約違反の複合(LINE+モザイクなし+会いたい)

これらは段階を飛ばして即対応です。

15-5. 最後に編集部から

メルレで「アダルト要求」を完全に避けることはできません。詳細アンケート50人のうち22人が、自分から書いていました。

大事なのは、アダルト要求を「あなたへの個人攻撃」と受け取らないこと。それは、メルレ市場の構造的な現象で、あなたという人間に関係ありません。「あ、また来たな」と分類して、自分の型で淡々と処理する。これができるようになると、メルレで長く稼ぎ続けられます。

最初の3ヶ月は、誰でも揺れます。「断っていいのかな」「相手を怒らせたかな」と気にしすぎます。でも、半年もすれば、決まった型で対応できるようになります。ベテランが「だんだん慣れてくる」と言っているのは、この感覚です。

自分のラインを決めて、貫いてください。それが、メルレで自分を守りながら稼ぐ唯一の方法です。

応援しています。

断り方の型は、最初の3か月で自分の言葉に変わっていきます。私も最初は返信例を見ながら打っていました。線を決めて、合わない相手からは離れる。それだけで、続け方はずいぶん変わります。

最後に、4章でメールのみを続けた方が使っていたビーボについて書きます。弱いところが先です。この記事のアダルトの話は、ビーボを使っていた方のものがいちばん多く、「胸を見せて欲しい」「ビデオ通話で脱いで」もビーボの方の答えでした。詳細アンケートでビーボを使っていた人がいちばん多かったことも理由ですが、アダルトの要求が来ないサイトではありません。

それでも、4章の20代後半の会社員の方はビーボでメールのみを貫き、月2万円に届いています。精算は1円から申請でき、月末に1円以上あれば翌月の第2銀行営業日に自動で振り込まれます（2026年9月26日に公式ページで確認）。ノンアダで少しずつ貯めても、置いたままになりにくいのが強みです。

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調査概要:この記事のデータは、弊社が独自に集めたメールレディ経験者168人の体験談と設問をこまかく用意した詳細アンケート50人の答えから、アダルト要求・下ネタ・性的な言葉・裸やモザイクなしの要求にふれた記述を抜き出したものです。サイト別の体験談の募集に答えてくれた方の原文も使っています。口コミは原文のまま載せています。返信例の文面は、編集部が経験者の体験談をもとに作ったものです。

この記事の数字は、弊社が2025年にメールレディ・チャットレディ経験者へ行った独自調査によるものです。口コミは回答の原文をそのまま載せています。メール受信の単価は各社の公表値、精算を申請できる金額と振込手数料は2026年9月に各社の公式ページで確認できたものだけを載せています。扶養の数字の出典は国税庁、相談窓口の案内は警察庁です。単価や条件は変わることがあります。最新の内容は各公式サイトで確認してください。

しおり

編集長 / メルレ経験者

編集長のしおりです。私自身、20代の頃にメールレディの世界に飛び込んだ経験があります。「副業で少しでも家計の足しに」――そんな軽い気持ちで始めたものの、当時はネット上の情報が偏っていて、サイト選びに失敗したり、想像と違う現実に戸惑ったり。「もっと正直な情報があれば」と何度も思いました。その後、Web系メディアの編集者として10年以上、女性向け副業ジャンルの取材を続けるなかで、ようやくその想いを形にできたのが『メルレの窓口』です。経験者168人への独自アンケート調査をもとに、ランキングや広告に流されない、本当のメルレ事情をお伝えします。あなたの一歩目を、安心して踏み出せますように。