メルレのアタックメール完全攻略！メールレディ経験者に学ぶ返信率を上げる7つの法則と例文12選

メールレディ（メルレ）を始めて、最初につまずきやすいのがアタックメール（アタメ）です。送っても返事が来ない。何通送ればいいのか分からない。例文をまねしても反応がない。経験者の回答にも、同じ悩みがたくさん書かれていました。

ネットには「コピペで大量に送ればいい」という例文集も多くあります。ただ、稼げている人と稼げていない人の回答を読み比べると、差が出ていたのは送った数ではなく、送る前の準備と文面の工夫でした。

当サイト編集部は、メルレ・チャトレ経験者168名に独自アンケートを実施し、月10万円以上稼ぐ24人と月1万円未満で苦戦している34人の「アタメ運用」の違いを比べました（残りの110人は月1万円以上10万円未満です）。

その結果、稼げる人に共通していた「7つの法則」が見えてきました。

私も20代の頃にメールレディをしていて、始めたばかりの頃はアタメを送ってもほとんど返事が来ませんでした。変わったのは、相手のプロフィールを読んでから1行だけ書き足すようにしてからです。この記事では、同じことを答えてくれた経験者の声を原文のまま集めました。

この記事の口コミは、経験者の回答を原文のまま載せています。例文は、そのまま送るのではなく、相手に合わせて一言足す前提で使ってください。

アタメで返事が来るようになったら、次に効いてくるのが1通あたりの単価です。同じ100通の返信でも、単価が違えば手元に残る額が変わります。クレアはメール受信の単価を40円と公表していて、精算は5,000円から（振込手数料は一律500円）と公式ページに出しています。5,000円で精算したときの手取りは4,500円です。

メールレディのアタックメール（アタメ）とは

アタックメール（アタメ）は、メールレディが自分から男性会員に送る最初のメールです。サイトによっては「挨拶メール」や「あいさつメール」とも呼ばれます。

メールレディの報酬は、男性からメールを受け取ったときに発生します。待っているだけでは届かないので、アタメで声をかけて返事をもらうところから仕事が始まります。

同じ文面を何人かにまとめて送る一斉送信（一括送信）の機能があるサイトもあります。便利な反面、全員に同じ文を送ると読まれずに流されやすくなります。この記事の中心は、そこをどう工夫するかです。

この記事で使う言葉を2つだけ説明しておきます。アダルトな話をしない働き方を「ノンアダ」、男性が自分のプロフィールを見に来た記録を「足跡」と呼びます。

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メルレのブログ（日記）には何を書く？メールレディ経験者7人の更新のしかたと顔出しなしで書けるネタ

メルレのアタメは「数」より「設計」で決まる

「アタメを100通送れば誰でも稼げる」というのは誤解です。

独自調査で、稼げない34人と稼げる24人の生の声を比較すると、「数を打つこと」だけに頼っている人は稼げず、「設計と工夫」を持っている人が稼げているという対比が見えました。

口コミの名前の欄にある平均月収は、その人が答えたふだんの1か月の収入です。

数で押して苦戦した人の声

1日に500件送って1件返信が来ればいい方で、中々固定客を捕まえられずに挫折しました。

出典：弊社独自調査

28歳・会社員・モコム・平均月収1,000円

毎日1時間ほどでアタメを1000件ほど送って会話をしていました。私自身のモチベがない時は全然収入がなく安定しませんでした。

出典：弊社独自調査

21歳・学生・フォカ・平均月収5,000円

工夫を重ねて続けた人の声

これから始める方へのアドバイスとしては、最初から大きく稼ごうとするのではなく、まずは継続して取り組むことを意識することが重要だと感じます。加えて、プロフィールやメッセージ内容を工夫し、自分なりに改善を重ねていく姿勢が成果につながりやすいです。

出典：弊社独自調査

20代前半・学生・モコム・平均月収150,000円

顔出しをしていなかったので、メールだけで月数十万円稼ぐのは現実的に厳しかったです。しかし、マメに返信をくれる固定客（常連さん）を数人作ることができてからは、アタメを必死に送らなくても安定して月2〜3万円は稼げるようになったので、副業としては十分でした。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・ビーボ・平均月収25,000円

1日500件送っても返事が1件あるかどうかだった人は、ふだんの月収が1,000円でした。プロフィールとメッセージを工夫し続けた人は150,000円です。1人ずつの例ですが、数だけで押すか、工夫を重ねて続けるかの違いがよく出ています。

ここから、稼げる人だけがやっている7つの法則を1つずつ見ていきます。

メールレディのアタメで返信率を上げる7つの法則

稼げている経験者の回答に共通していたことを、7つにまとめました。

法則1　アタメより前に「プロフィール」を仕上げる

意外に思うかもしれませんが、最強のアタックメールでも、プロフィールが手抜きなら返信は来ない。稼げた理由や始める人へのアドバイスでも、プロフィールを挙げた経験者が何人もいました。

絶対に顔出しはしない、個人を特定できる情報は出さないという「自衛」を徹底してください。また、最初は全然稼げなくて当たり前なので、まずはプロフィールの充実と丁寧なアタメから始めるのがコツです。無理のない範囲で、自分のペースを守ることが長く続けるポイントです。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・ビーボ・平均月収35,000円

ただ、工夫次第で成果が変わるのは面白さでもありました。プロフィールを丁寧に書くと最初の印象が良くなるし、相手の話に共感して「聞き上手」になると長続きします。

出典：弊社独自調査

20歳・大学生・トークライバー・平均月収25,000円

アタメは、プロフィールを見てもらうための入口です。男性はアタメを読んでプロフィールを見て、それから返信するかを決めます。プロフィールが空のままだと、どんなアタメも空振りになります。自己紹介の書き方は、下の記事に例文つきでまとめました。

メルレのプロフィール例文はこちら

メルレのプロフィール例文！メールレディ経験者50人に聞いた顔出しなしの書き方

法則2　相手のプロフィールを「読み込んで」一行入れる

稼げる人と稼げない人の最大の違いは「相手のプロフィールを読んでいるか」です。

最初の数ヶ月は全く稼げませんでしたが、プロフィール写真を工夫し、相手のプロフィールを熟読して一人ひとりに合わせた返信をするように心がけてからは、固定のファンがついて月数万円は安定しました。ただ、ネットで見るような「月数十万」は相当な努力と時間が必要だと実感しました。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・ビーボ・平均月収20,000円

具体的には、相手のプロフィールから以下のいずれかを拾ってアタメに入れるだけ。

これを1文入れるだけで、テンプレ感が消えます。上の回答のように、相手のプロフィールを読んでから返すようにして常連がついた、という声がありました。

法則3　「ゴールデンタイム」を狙って送る

アタメには「送る時間で返信率が大きく変わる」ことが、独自調査の生の声で具体的に証言されています。

平均月収5万円の経験者の声です。

朝の4.5じぐらいは稼働してる女の子が少ないので稼ぎやすいです。夜22:00~24:00ぐらいもゴールデンタイムで稼ぎやすい

出典：弊社独自調査

20代前半・フリーター・メイプル・平均月収50,000円

夜間のピーク帯を狙い、丁寧なレスポンスを継続すること。そして何より、自分なりのルールを決めて体調管理を徹底することが大切だと思います。

出典：弊社独自調査

30代後半・無職・ポケットワーク・平均月収50,000円

反対に、男性が仕事をしている時間にまとめて送っていた人もいます。

男性側は仕事をしてる時間はあまり人がいなかった記憶です。なので朝から昼にかけてアタックメールをしまくって、夜にやりとりをして深夜3時頃に寝るような生活でした。

出典：弊社独自調査

30代前半・主婦・ガールズチャット・平均月収50,000円

回答をもとにすると、送りやすい時間帯は3つです。ライバルの女性が少ない時間ほど、アタメが埋もれにくくなります。

逆に、避けるべき時間帯もあります。

同じ100通でも、送る時間で埋もれ方が変わります。まずは夜22時以降か早朝のどちらかで1週間試して、返信の数を比べてみてください。上の回答のように、朝から昼に送って結果を出していた人もいるので、自分の生活に合う時間を探すのが近道です。

メルレの稼働時間の調査はこちら

メルレ「1時間 vs 5時間」で月収32倍差！メールレディ経験者50人の調査でわかった黄金時間【2026】

法則4　タイトル・冒頭20文字に全力を注ぐ

男性側の受信一覧では、メールの冒頭しか表示されないことがよくあります。

最初の20文字ほどで「読みたい」と思わせないと、本文まで読まれません。

大事なのは、相手の名前か、相手の状況か、質問を冒頭に置くことです。「初めまして」から始めると、ほかの女性のアタメと並んだときに見分けがつきません。

法則5　疑問形で終わらせて返信ハードルを下げる

稼げる人のアタメに共通する特徴の一つが、「最後を質問で終わらせている」こと。

これは「返信しやすさ」の心理的ハードルを下げる効果があります。男性は「はい・いいえで答えられる」か「短く答えられる」質問には返信しやすくなります。

OK例(疑問形で終わる):

• 「○○さん、最近何かハマってることありますか?」
• 「夜遅くまでお仕事ですか?」
• 「○○について詳しいですか?教えてもらえると嬉しいです♡」
• 「私と話してみる気ある…?(笑)」

NG例(質問なし):

• 「メールしました!よろしくお願いします!」
• 「私のこと知ってもらえたら嬉しいです」
• (質問なしで挨拶だけ)

最後に質問を1つ入れておくと、男性は何を返せばいいか迷わずに済みます。

法則6　「ちょい不完全」を演出する

完璧な文章より、「ちょっとミス」「ちょっと甘え」「ちょっとオフレコ感」の方が返信が来ます。

プロフィールは嘘をつくのではなく魅力的な演出をしてください。画像は顔を隠しても明るい場所で撮るだけで反応が変わります。最初は少額でも、コツコツ返信を続けることで必ずリピーターさんは現れます。自分自身の心と安全を第一に、ゲーム感覚で楽しんでみてください。

出典：弊社独自調査

30代前半・主婦・ビーボ・平均月収60,000円

具体的には、次のような書き方です。

• 完璧な敬語より、少しタメ口混じり(「○○なんだ〜」「すごっ」)
• 「ちょっと甘えていい?」みたいな少し依存系
• 句読点や言い回しを少しくずして話し言葉に近づける
• 「内緒なんだけど〜」みたいなオフレコ感

要するに、「営業メール」感を消して「友達感」を出すこと。男性は「自分にだけ送ってくれてる」感覚を欲しがっています。

法則7　1日のアタメをルーティン化する

最後の法則は、「アタメ送信を生活ルーティンに組み込む」ことです。平均月収95,000円のガールズチャット経験者が、こう答えています。

まずはルーティン化するのが良いと思います。この時間になったらアタックメールを送ってみようとか。同じ行動を継続しながら、少しずつブラッシュアップしていくのがおすすめです。

出典：弊社独自調査

30代後半・自営業・ガールズチャット・平均月収95,000円

夜にまとめて稼働する場合のルーティンの例です。

本業のあいだのすきま時間に分けて送っている人もいます。平均月収150,000円の経験者の1日です。

メール、画像送信、音声通話、ビデオ通話。
朝 8時（通勤時間） メールの返信やアタメ送信
9時〜12時 仕事
12時〜12時55分 メール返信とアタメ送信
13時〜18時　仕事
18時〜18時30分（退勤） メール返信とアタメ
18時30分〜22時 家事など
22時〜0時 メール返信、アタメ送信、音声、ビデオ通話待機

出典：弊社独自調査

50代以上・会社員・ビーボ・平均月収150,000円

送る時間を先に決めて、文面は少しずつ直していく。平均月収95,000円と150,000円の2人の回答は、ここが同じでした。

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男性タイプ別！メルレのアタメ例文12選

ここからは実用的な例文集。男性のプロフィールから判別できるタイプ別に、すぐ使える例文を提示します。

各タイプは、男性のプロフィール記述から判別できます。

タイプA　ノンアダ・落ち着き系の男性向け(プロフに「会話を楽しみたい」「真面目」など)

ノンアダで続けたい人が、いちばん使いやすい型です。

例文1(共通点アピール):

○○さんのプロフ拝見しました(*’▽’) 私も△△が大好きで、つい嬉しくなってメールしちゃいました♪
落ち着いた雰囲気の○○さんと、ゆっくりお話できたら嬉しいです…
○○さんのお気に入りの△△、もしあれば教えてもらえますか?

例文2(癒し系演出):

真夜中にすみません(>_<)
なんだか疲れちゃってて、誰かと話したい気分で…○○さんのプロフ見て、優しそうだなって思ってメールしました。
少しだけ、お話に付き合ってもらえませんか?

例文3(同年代アピール):

○○さん、こんばんは✿
プロフィール拝見して、年齢が近いなぁって運命感じてメールしちゃいました(笑)
同年代だから話が合いそうだな〜って勝手にワクワクしてます♪
良かったらお返事もらえると嬉しいです◎

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タイプB　エッチ系の男性向け(プロフに「アダルトOK」「下ネタ可」など)

プロフィールにアダルトOKと書いている男性向けです。ノンアダで活動するなら使わなくて大丈夫です。

アダルト寄りの例文は、無理に使わなくて大丈夫です。私はノンアダで続けていました。送っていて自分が苦しくならない文面を選ぶのが、長く続けるいちばんのコツだと思います。

例文4(ストレート系):

○○さん、はじめまして♡
いきなりですが、Hなお話できる人探してました…(///)
プロフ見て○○さんなら大丈夫そう?って思ったので声かけちゃった♡
今夜、お話してくれませんか?

例文5(質問形ちょいエロ):

○○さんって、どんなタイプの女性が好きですか?
私、ちょっとMっぽいかも…(笑)
もしよかったら、いろいろお話しませんか?
内緒の話、できそうな相手探してます♡

例文6(積極系):

○○さん、夜更かし派ですか?私もです( ;ᯅ; )
寝る前にちょっとだけ、誰かとお話したい気分で…
○○さんのプロフがすごくタイプで、思わず声かけちゃいました♡
私のこと、ちょっとだけ知ってほしいです…

タイプC　出会いを求める男性向け(会う約束はしない前提)

先にお伝えしておくと、会う約束はしません。サイトの外で会うことは多くのサイトで規約違反になり、危険もあります。同じ地域の話題は盛り上がりますが、住んでいる場所が近い相手ほど「会おう」と言われやすくなります。

最初は普通の会話をしていますがしばらくするとアダルトな話になり、何もわからず地元の近くの方に足跡をつけてメールをしていたため会おうと言われる事がよくありました。お断りするのが心苦しかったです。今は地元から遠い方に絞ってメールをしています。

出典：弊社独自調査

49歳・パート・グラン・平均月収15,000円

近所だと分かる書き方は、身バレにもつながります。下の例文は、自分の住まいではなく相手の地域を話題にする形にしています。

例文7(地域の話題):

○○さん、△△(都道府県名)の方なんですね!
△△には旅行で行ったことがあって、嬉しくてメールしました♪
おすすめの場所とか、地元の話を聞けたら楽しいなって☆
よかったらお返事ください…♡

例文8(お出かけの話題):

○○さん、プロフ見ました!
いろんな所に出かけるのが好きなんですね♪
私は行った気分になれるお話を聞くのが大好きで…
おすすめの場所、メールで教えてもらえませんか?☆

タイプD　無言系・プロフが薄い男性向け

プロフがほぼ書かれていない男性。情報がないので、シンプルな質問形が効果的。

例文9(シンプル質問):

○○さん、こんばんは!
プロフ見て、なんか気になってメールしてみました(‘ω’)
○○さんって、普段どんな感じで利用してるんですか?
よかったら少しお話しませんか?

例文10(無言系の不安払拭):

○○さん、はじめまして♡
プロフィール拝見しました!まだ書きかけかな?私も最初そうでした(笑)
慣れないと書きにくいですよね〜
もし良かったら、楽しい話をしませんか?

タイプE　足跡を残してくれた男性向け(最初に送りたい相手)

プロフィールに足跡を残してくれた男性は、すでにあなたに興味を持っています。返事が来やすい相手なので、新しい人より先に送ります。

朝、時間があれば一度サイトにアクセスし、夜中のうちに足跡をつけてくれた相手のプロフを見に行ったり、相手にお礼メールを流します。あとは、夜に主にサイトに入って、積極的にメールを送ったり、ブログを書きます。

出典：弊社独自調査

30代前半・会社員・ファム・平均月収3,000円

夜中についた足跡に、朝のうちにお礼のメールを送る。この順番なら、忙しい日でも取りこぼしが減ります。

例文11(足跡お礼):

○○さん、見に来てくれてありがとうございます♡
せっかくの機会なので、こちらからもメールしちゃいました♪
よかったら、私のこといろいろ知ってもらえると嬉しいです…
○○さんのこと、少し教えてください?

例文12(足跡+共通点):

○○さん、足跡ありがとうございます!
私もプロフ拝見しました〜△△、私も好きです♡
同じ趣味の人と話せるの嬉しいので、お返事もらえたら飛び跳ねて喜びます(笑)

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アタメの「テンプレ感」を消す3つのテクニック

例文をコピペすること自体は、効率的で問題ありません。ただしコピペだと気づかれると返信は来ません。男性は「これはほかの人にも送っているな」と感じた時点で返信をやめます。

テクニック1　相手の名前を最低2回入れる

「○○さん、こんばんは!プロフ見てメールしました。○○さんのお仕事、すごく興味あります…」

冒頭と本文中の2か所に名前を入れるだけで、「あなたに送ってる感」が一気に出ます。

テクニック2　相手のプロフィールから1単語拾う

法則2と重なりますが、いちばん手軽にテンプレ感を消せる方法です。

• 趣味から1単語(「映画」「ゲーム」「スポーツ」)
• 職業から1単語(「先生なんですね」「営業お疲れ様です」)
• 居住地から1単語(「東京なんですね、行ってみたいお店があります」)

テクニック3　時間に合わせた一言を入れる

送信時間に応じた一言を入れるだけで、「機械送信ではない」感が出ます。

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メールレディのアタメで絶対NGな5つのパターン

送る前に確かめておきたい「やってはいけない5パターン」です。

NG1　画像・動画を最初から添付する

男性が画像や動画を開くたびにポイント（料金）を使う仕組みのサイトが多いからです。いきなり画像が届くと押し売りだと受け取られ、開いてもらえなくなります。

正解は、1通目は文章だけにして、返信が来てから画像を提案することです。

NG2　長文すぎる(300文字超え)

受信一覧では冒頭しか見えません。開いてもらえても、スクロールしないと読めない長さだと最後まで読まれません。

目安は、100〜200文字くらい。スマホの一画面に収まる長さです。

NG3　絵文字を使いすぎる、または全く使わない

絵文字ゼロは硬すぎ、絵文字10個以上は怪しすぎ。

目安は、1通に2〜4個くらいの絵文字を散らすことです。多いか少ないかは、相手の文面に合わせて調整します。

NG4　アダルト要素を1通目から強烈に出す

完全アダルト系の男性以外には、1通目からアダルト全開はほぼ確実に引かれる。

正解は、ノンアダ系・落ち着き系の男性にはほのめかす程度にとどめ、やり取りが続いてから少しずつ出すことです。

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NG5　「会いたい」「LINE教えて」を匂わす

これはサイト規約違反であり、運営からアカウント停止されるリスクもあります。

正解は、サイトの中のやり取りだけで完結させることです。連絡先の交換はしません。

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メルレサイト別！アタメの一斉送信の違い

アタメの送りやすさは、サイトによって違います。経験者の回答に出てきた一斉送信の使い方を、サイトごとにまとめました。

※ 各社の送信機能は公式ページに細かく書かれていないため、回答で確かめられたことだけを載せています。「回答なし」は、その機能に触れた回答がなかったという意味です。

経験者の声です。

他のサイトより男性ユーザーが多い印象で稼ぎやすいです。ただアプリはなく全てWebサイトからなのでやりづらいところはあるかも。一斉に200人同時にアタメが送れるのでそこは重宝しています。

出典：弊社独自調査

31歳・パート・モコム・平均月収8,000円

一斉送信しても返ってくるのが150人に対して2.3人だったりメールだけの単価が低いから画像、動画を使ってメールのみで稼いでいかないときついなって思いました。

出典：弊社独自調査

20代後半・フリーター・ビーボ・平均月収6,000円

男性ユーザーが少なめかなという印象と、アタックメールがやや送りずらいのであまり稼働していないです。

出典：弊社独自調査

30歳・パート・フラン・平均月収500円

アタックメールを送りやすく、イベントが毎日あるのでボーナス報酬がたくさんあります

出典：弊社独自調査

20代後半・主婦・チャリン・平均月収20,000円

一斉送信があるサイトでも、全員に同じ文面では返事は増えません。150人に送って2〜3人という声のとおり、一斉送信は入口を広げる道具です。返ってきた人に個別の文面で返すところで差がつきます。

乗り換えを考えている方へ！メルレの単価と支払い条件の公表値

アタメの返事が増えたあとは、1通の単価と受け取りの条件で手元に残る額が決まります。各社が公表しているメール受信の単価と、2026年9月に公式ページで確認できた支払い条件です。

単価が高いサイトほど、1通の返事の重みが大きくなります。少しずつ引き出したい人は、最低支払額が低いビーボやフランが向いています。

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メルレでアタメの返信がこないときの見直し方

アタメを送っても返信がこない。メールレディを始めた人が、いちばん最初にぶつかる壁です。経験者の回答にも、同じ声がいくつもありました。

どれだけアタックメールを送っても返信が来ないことがほとんどなので、始めた頃は心が折れそうになりました。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・ビーボ・平均月収10,000円

誰からも返信がなかったことです。一斉送信だけではなく、その人その人に合いそうな内容で個別に送ったりしても返信がなかったこと。

出典：弊社独自調査

20代後半・主婦・ビーボ・平均月収0円

返事が来ない日が続くと、自分の文章が悪いのかと落ち込みますよね。私もそうでした。でも文面を直す前に、プロフィールと送る時間を見直すだけで変わることがあります。焦らずに、上から順に確かめてみてください。

返信がこないときは、次の順で見直します。

• プロフィールの写真と自己紹介が空のままになっていないか（法則1）
• 送っている時間が、男性の少ない時間に偏っていないか（法則3）
• 冒頭の一文が「初めまして」だけになっていないか（法則4）
• 全員に同じ文面を送っていないか（テンプレ感を消す3つのテクニック）
• 足跡をくれた男性に先に送っているか（タイプE）

ここまで直しても反応が少ないときは、サイトの男性会員の数やアタメの送りやすさが合っていないことがあります。モコムを使っていた経験者からは「他のサイトより男性ユーザーが多い印象」「一斉に200人同時にアタメが送れる」という声がありました。

モコムのメール受信の単価は15円と公表されていて、クレアの40円より低めです。そのぶん返事の数を増やしやすいサイトとして、今のサイトと掛け持ちで使う人もいます。精算の条件はログイン後のページに書かれているので、登録したら最初に確認しておいてください。

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メルレ・メールレディのアタメでよくある質問

よく聞かれる質問に、経験者の回答をもとに答えます。

Q1. アタメは1日何通送るのが正解?

A. 決まった正解はありません。回答では、一斉送信で30〜50人に送っていた人もいれば、1日に1,000件ほど送っていた人もいます。1日500件送っても返事が1件あるかどうかだった人もいるので、数を増やす前に、法則1〜5を満たした文面になっているかを先に確かめてください。時間帯は法則3のとおり、夜22時以降と早朝が目安です。

Q2. 例文をコピペするだけで稼げる?

A. コピペだけでは稼げません。ただし、「例文ベース+相手の名前+相手のプロフから1単語」の三段構えで送れば、コピペでもテンプレ感は消せます。完全オリジナルにこだわる必要はないですが、完全コピペは絶対NG。

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Q3. アタメに画像を添付した方が返信率は上がる?

A. 下がります。画像を開くたびに男性がポイントを使うサイトが多く、いきなり画像が届くと押し売りと受け取られ、開いてもらえなくなります。1通目は文章だけにして、返信が来てから画像を提案します。

Q4. 「足跡を残してくれた男性」と「新規」、どっちにアタメ送るべき?

A. 足跡をくれた男性が先です。プロフィールを見に来てくれた時点で、あなたに興味を持っています。タイプEで紹介したように、夜中についた足跡に朝いちばんでお礼を送っている人もいます。法則7のルーティンに「足跡を確認してお礼のメールを送る」を入れておきます。

Q5. 1通目で連絡先を聞かれた場合、どう対応する?

A. 絶対に教えない。規約違反でアカウント停止のリスクがあります。「サイトの中だけなら、いっぱいお話しできるよ♡」と返して、サイト内のやり取りに留めること。サイトの外でのやり取りは、身バレやトラブルの入口になります。

Q6. アタメ送っても返信が0件、何が悪い?

A. 見るところは5つです。プロフィール（法則1）と送る時間（法則3）、冒頭の20文字（法則4）を先に確かめます。そのあとでコピペと気づかれていないか（法則2とテンプレ感対策）と、サイトの男性会員の数を見直します。くわしい見直し方は、上の「返信がこないときの見直し方」にまとめました。

Q7. ノンアダルトでもアタメは「ちょいエロ」にすべき?

A. 完全ノンアダなら不要ですが、「夜眠れない」「お風呂上がり」みたいな”匂わせ”程度は効果的。ノンアダでも、少し気を許している雰囲気は返信のきっかけになります。どこまで書くかは、自分が無理なく続けられる範囲で決めてください。

Q8. 同じ男性に何回までアタメ送っていい?

A. 2通目までにしておくのが目安です。1通目で返信がなければ、3日ほどあけて別の話題で2通目を送ります。それでも返信がなければ、ほかの人に切りかえます。3通目以降は、しつこいと受け取られてブロックされるおそれがあります。

Q9. アタメに名前は何回入れる?

A. 2回(冒頭と本文中)。1回だけだとテンプレ感が残り、3回以上だと不自然。冒頭の最初の一文と、本文の中ほどの2か所がちょうどいい回数です。

Q10. 月10万円稼ぐにはアタメだけで十分?

A. アタメだけでは厳しいというのが、回答から見えることです。この記事で紹介した平均月収150,000円の2人は、どちらもメールだけでなく通話や画像も使っていました。アタメはメールの収入の入口と考えて、月10万円を目指すなら通話や画像も選択肢に入れてください。

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Q11. アタメを送っていることが家族や会社にバレませんか?

A. アタメのやり取りはサイトの中だけなので、それ自体が外に出ることはありません。気をつけたいのは、スマホの通知と振込の通帳、住民税の3つです。

• 通知は、アプリやメールのお知らせを画面に出さない設定にしておく
• 振込の名義はサイトによって違うので、気になるなら登録の前に問い合わせる
• 会社に知られる経路は住民税。確定申告のときに住民税を「自分で納付（普通徴収）」にする

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まとめ！稼げるメルレのアタメは3行で覚える

長くなりましたが、要点を整理します。

この記事で見えた事実

1. 稼げていない人は数だけで押し、稼げている人は工夫を重ねて続けていた
2. アタメより前にプロフィール充実が最優先(法則1)
3. 相手のプロフから1単語拾ってテンプレ感を消す(法則2)
4. 送る時間は夜22時・深夜0時・早朝4時が目安(法則3)
5. 冒頭20文字が勝負(法則4)
6. 疑問形で終わらせる(法則5)
7. 完璧より「ちょい不完全」(法則6)
8. 生活ルーティンに組み込む(法則7)

稼げるアタメの3行サマリー

1. 相手の名前+プロフから1単語拾う
2. 夜22時以降・深夜0時以降・早朝4時以降に集中
3. 冒頭20文字で引き、疑問形で終わる

3つとも、今日のアタメからすぐに変えられることです。

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「メルレ アタックメール」と検索した方が知りたかったのは、次の3つだったと思います。

「稼げる人が実際にどう書いてるか」
「いつ送るのが正解か」
「自分のアタメの何が悪いのか」

168人の独自データと経験者の回答の原文から、その答えを探してきました。

最後に、独自調査で印象に残った言葉で締めくくります。

最初は返信が来なくて当たり前、というくらいの軽い気持ちで始めてください。プロフィール画像は顔を隠していても雰囲気が伝わるものを選び、定型文ではない「あなただけに送っています」という特別感を出すのがコツです。身バレ対策だけは徹底して、安全に楽しく稼いでください。

出典：弊社独自調査

20代後半・会社員・モア・平均月収40,000円

「あなただけに送っています」と伝わる1通を、毎日同じ時間に。メールレディのアタメで大事なのは、この2つです。

そして、サイト選びも大切です。一斉送信のしやすさや男性会員の数で、同じ文面でも結果が変わります。

初めてなら、少ない額でも受け取りまで試せるサイトが安心です。ビーボは公式ページで最低支払額1円・振込手数料は公式ページに記載なしと出しています。手数料がはっきりしているのはクレアとグランで、どちらも1回500円です。

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【記事内データの出典について】
本記事内のすべての数字・体験談は、当サイト編集部が独自に実施したアンケート調査(メルレ・チャトレ経験者168名)に基づいています。口コミは回答の原文をそのまま掲載しています。

【免責事項】
本記事の内容は2026年9月時点の情報です。各サイト・アプリの仕様・送信機能・上限数などは変更される可能性があるため、登録前には必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。本記事内の例文・テクニックは、すべてのケースで返信率の向上を保証するものではありません。

【監修者情報】
本記事は、当サイト編集部にてアンケート調査の設計・回収・分析を行い、複数名の編集者によるレビューを経て公開しています。

この記事の数字は、当サイト編集部がメルレ・チャトレ経験者に行った独自調査によるものです。口コミは回答の原文をそのまま掲載しています。メール単価は各社の公表値、最低支払額と振込手数料は2026年9月に各社の公式ページで確認できたものだけを載せています。

しおり

編集長 / メルレ経験者

編集長のしおりです。私自身、20代の頃にメールレディの世界に飛び込んだ経験があります。「副業で少しでも家計の足しに」――そんな軽い気持ちで始めたものの、当時はネット上の情報が偏っていて、サイト選びに失敗したり、想像と違う現実に戸惑ったり。「もっと正直な情報があれば」と何度も思いました。その後、Web系メディアの編集者として10年以上、女性向け副業ジャンルの取材を続けるなかで、ようやくその想いを形にできたのが『メルレの窓口』です。経験者168人への独自アンケート調査をもとに、ランキングや広告に流されない、本当のメルレ事情をお伝えします。あなたの一歩目を、安心して踏み出せますように。