女性のスマホ副業は顔出しなしでできる？メルレ・チャトレ・テレレを月収と始めやすさで比べた

女性のスマホ副業で顔を出さずにできるのは、メールレディ・チャットレディ・テレフォンレディの3つです。経験者の月収の中央値はメールレディがメインの78人で3万円、チャットレディがメインの84人で3万1,000円、テレフォンレディがメインの16人だと6万5,000円です。

スマホの副業を探していると、求人の一覧や「◯選」の記事ばかりで、実際いくらになるのかが見えにくいですよね。ここでは同じ物差しで3つを並べました。顔を出さない人がほとんどなので、顔出しより「話すか、書くか」で選ぶと迷いにくいですよ。

数字はメールレディ・チャットレディ・テレフォンレディの経験者に聞いた弊社独自調査からです。中央値は、答えた人を金額の順に並べたときに真ん中に来る人の額のことです。

メールレディ（メルレ）はメッセージのやり取りで報酬を受け取る働き方です。チャットレディやテレフォンレディもメッセージ機能を使うので、3つは別の人ではなく重なっています。メールレディの78人とチャットレディの84人は、どちらの仕事がメインかで分けた人数です。メールだけで活動した人は20人いて、この20人の数字も別に出しています。テレフォンレディの16人は別の集計で、顔出しの有無の数字は仕事を分けずに経験者全員で数えています。

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顔出しなしでできる女性のスマホ副業はメールレディ（メルレ）・チャットレディ・テレフォンレディ

3つとも、男性会員とスマホでやり取りして報酬を受け取る仕事です。違うのは、文字で話すか声で話すか、映像を使うかどうかです。

メールレディは文字だけで、テレフォンレディは声も使います。チャットレディはビデオ通話が中心ですが、顔を映さずに口元や手元だけで話す人もいます。

ノンアダルトは、脱ぐことや性的なやり取りをしない働き方のことです。3つともノンアダルトで続けている経験者がいます。

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チャットレディは顔出しなしで稼げる？メールレディ（メルレ）・テレフォンレディと比べた顔を出さない稼ぎ方

スマホ副業の月収を比べるとメールレディ・メルレは3万円、テレフォンレディは6万5,000円

経験者にふだんの月収（平均月収）を聞き、仕事ごとに中央値を出しました。人数がそれぞれ違うので、何人の数字かを横に書いています。

中央値はメールレディが3万円、チャットレディが3万1,000円で、真ん中の人どうしではほとんど差がありません。月10万円を超えた人はチャットレディが84人中16人（19.0%）で、メールレディの78人中8人（10.4%）とテレフォンレディの16人中2人（12.5%）より多くいました。

テレフォンレディは16人の中央値が6万5,000円で、16人のうち9人が月5万円以上でした。答えた人が16人と少ないので、メールレディやチャットレディほど固い数字ではありません。

メールだけで活動した20人は中央値が1万円です。20人のうち月1万円を超えたのは8人で、5万円を超えたのは1人でした。

メールだけの20人の1万円と、メールレディがメインの78人の3万円の差は、通話を少し足しているかどうかで生まれていると私は見ています。78人には、メールが中心で通話もときどきする人が入っています。私も20代の頃にメールレディをしていて、文字だけの月は伸びませんでした。声を出すのが平気なら、メールに少しだけ通話を足すと数字が変わりますよ。

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始めやすさで比べたスマホ副業！メールレディ・メルレはスマホ1台ですぐできる

始めやすさは、必要なもの・家で気をつけること・お金の受け取りやすさの3つで比べました。

メールレディはスマホ1台で、通勤中や家事の合間の5分でも返信できます。テレフォンレディは声が家族に聞こえない場所、チャットレディは部屋が映らない場所が要ります。

スマホ副業の報酬はいくらから受け取れる？

始めたばかりの頃は、少ない報酬をすぐ受け取れるかどうかも大事です。ビーボは報酬を1円から即日精算でき、月末に1円以上あれば翌月の第2銀行営業日に自動で振り込まれます（2026年9月26日に公式で確認）。

ライブでゴーゴーは月末締めで翌月10日に支払われ、急ぐときはクイック精算も使えます。ライブでゴーゴーの手数料は定期とクイックのどちらでも一律550円なので、5,000円を受け取ると手元に残るのは4,450円です。

メールだけで小さく試すなら、月末に1円以上あれば自動で振り込まれるビーボから始めると「やってみたけど引き出せなかった」になりません。

ビーボはふつうのメールの受信が1通32円、画像付きメールは1通40円です。

報酬は1円から即日精算を申請でき、月末に1円以上あれば翌月に自動で振り込まれます（2026年9月26日に公式で確認）。

顔出しなし・メールだけで小さく試したい人に

ビーボ公式サイト

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顔出しなしのスマホ副業で稼げる？メールレディ経験者の顔出しなしの月収

顔出しなしで活動した138人の月収の中央値は3万円、顔出しありの30人は4万円でした。差は月1万円です。

この表はメインの仕事を分けずに数えたので、前の章の78人と84人の合計とは人数が合いません。月10万円を超えた人の割合は顔出しありが30人中7人（23.3%）、顔出しなしが138人中17人（12.3%）で、顔出しありのほうが高く出ています。

チャットレディでも、メインの84人のうち76.2%は顔出しなしで活動していました。メールレディは78人のうち顔出しをした人が11.5%です。

子育ての合間に、顔を出さないチャットレディで続けた主婦の方の声です。

子育ての合間にできる副業を探していてciaoを始めました。顔出しなしでもお客様と楽しく会話できるので安心して続けられています。最初は戸惑いましたが、慣れてくると常連さんも増えて、安定して収入が得られるようになりました。完全在宅で家事や育児の合間に稼げるのはとても助かりますし、自分のペースでシフトを組めるのも魅力です。

出典：弊社独自調査

28歳・専業主婦・平均月収80,000円

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会社員の女性が夜だけスマホ副業をするならメールレディ・メルレかテレフォンレディ

昼に本業がある人は、夜や通勤時間のような細切れの時間で動くことになります。細切れでも報酬になるのがメールレディで、夜にまとまって話せるならテレフォンレディも候補です。

販売の仕事のあと、深夜に1日1〜2時間だけメールレディをしていた会社員の方です。モコムを使っていました。

日中は販売の仕事があり副業を探していたときに、モコムを知ってメールレディを始めました。基本は深夜の時間帯に1日1〜2時間ほどの稼働で、安定して月6万円前後。タイミングが合うと一気に収入が伸びるのも魅力でした。時々返信に追われて大変なこともありましたが、顔を出さずに安心して働けたのは続けられた理由です。始めたい人は「稼働時間を決めて無理なくやること」がポイントだと思います。

出典：弊社独自調査

29歳・会社員・平均月収60,000円

通勤時間と休憩時間、寝る前の30分から1時間だけで続けた会社員の方もいます。こちらはグランを使い、メールだけで活動していました。

副業として、隙間時間にできる仕事を探していました。顔出しや電話はハードルが高かったので、メールだけで完結するグランを選びました。主な稼働時間は、通勤時間や休憩時間、そして夜寝る前の30分～1時間ほどです。返信すればするほど報酬に繋がるので、コツコツとメッセージを送るのが得意な方には向いていると思います。稼いでいる人の中には、一日中張り付いている人もいるようですが、私は無理のない範囲で稼働して、月3.5万円ほど安定して稼ぐことができました。

出典：弊社独自調査

28歳・会社員・平均月収35,000円

仕事終わりにテレフォンレディを始めた会社員の方は、テレジョブを使っていました。

「仕事終わりの空き時間にテレジョブでテレフォンレディを始めました。最初は緊張しましたが、男性ユーザーは優しい方が多く、会話も楽しく続けられます。他サイトより操作が簡単で報酬もすぐ確認できるのが安心です。スキマ時間を活用して稼ぎたい方、OLや主婦の方にも向いています。顔出しなしでも収入が安定しました。」

出典：弊社独自調査

24歳・会社員・平均月収100,000円

会社員の方の声を並べると、続いた人は稼働する時間を先に決めていました。モコムはメール受信が1通15円で、音声通話は1分42円です。メールの日と通話の日を分けられるので、平日はメールだけ、休みの前の夜だけ通話という使い方ができます。

モコムはメール受信が1通15円、音声通話は1分42円です。

メールだけの日と通話もする日を、その日の気分で分けられます。

平日はメール、休みの前は通話も

モコム公式サイト

主婦が在宅でスマホ副業をするならメールレディ・メルレから

家事や育児の合間は、いつ手が離せなくなるかわかりません。途中で止めても困らないメールレディは、主婦の方から「続けやすい」という声が多い仕事です。

モコムとファムを掛け持ちし、育児や家事の合間に1日2〜3時間動いていたパートの方です。

副業として始めたのがきっかけです。顔出し不要でスマホ1台あればできるので、育児や家事の合間に1日2〜3時間ほど稼働していました。返信のタイミングや内容に気を使うこともありましたが、在宅で安定して月5万円ほど稼げるのは魅力的でした。アダルト対応はなしでも十分稼げたので、無理せず続けられました。これから始める方は、自分のペースを守ることが長続きのコツです。

出典：弊社独自調査

32歳・パート・平均月収50,000円

ファムだけで、空いた時間に返信していたパートの方もいます。

最初は副業に興味があって、在宅でできるということでfamに登録しました。操作はアプリだけで完結するので、スマホ1台で気軽に始められたのが良かったです。男性とやり取りするのは少し緊張しましたが、顔出しや通話がいらないので安心感がありました。空いた時間に返信するだけでもポイントが貯まって、1週間でちょっとしたお小遣い程度にはなったんです。がっつり稼ぐにはもっと時間を使う必要があると思いますが、私には「無理なく続けられる副業」という感じで合っていました。

出典：弊社独自調査

27歳・パート・平均月収40,000円

主婦の方の副業は、家族にバレないことと扶養の線の2つが気になるところです。どちらも次の章で書いています。

スマホ副業が会社や家族にバレないためにメールレディ・メルレ経験者がしていること

副業が知られるきっかけは、勤め先と家族で違います。

会社にバレないのは住民税の払い方を変えること

会社に副業が知られるいちばん多い道は、住民税です。副業の分の住民税が給料から引かれると、会社の担当者が金額の違いに気づくことがあります。

確定申告をする人は、申告書の第二表で住民税の「自分で納付」を選びましょう。確定申告をしない人は、お住まいの市区町村に住民税の申告書を出して副業の分を自分で払う形にしましょう。

家族にバレないのはスマホと口座の使い方

• アプリの通知を切り、ロック画面に名前が出ないようにする
• 報酬の振込先は、紙の通帳が無いネット銀行の自分名義の口座にする
• 通話をするときはイヤホンを使い、家族のいない時間にする

夫の扶養に入っている人は、所得（収入から経費を引いた額）が2026年分は年62万円以下なら税金の扶養のままです。月に割ると約5万1,700円です（2025年分は58万円以下で、月に約4万8,300円）。中央値の月3万円は1年で36万円の収入なので、経費を引く前でもこの線より下に収まります。

パートの給料もある人は、給料と副業を合わせて判定されます。夫の会社の健康保険の扶養は別の線で、パートの給料と副業の収入を合わせて年130万円未満が目安です。

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スマホ副業の税金！メールレディ・メルレの収入はいくらから確定申告が要る

会社員などで給料をもらっている人は、副業の所得が年20万円を超えると確定申告が必要です。20万円以下でも住民税の申告は要るので、市区町村に出しましょう。

所得は収入から経費を引いた額です。月3万円を1年続けると収入は36万円なので、経費が少ない人は20万円の線を超えます。

夫の扶養に入っている人は、確定申告より先に前の章の62万円の線が来ます。

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スマホ副業は思ったより稼げない？メールレディ・メルレの厳しい声

顔出しなしのスマホ副業は始めやすいぶん、最初の数か月で稼げずにやめる人もいます。

モコムで6か月続けて、固定のお客さんがつかずにやめた会社員の方です。

副業をしようと思った時に顔出し不要の時間に縛られないメールレディならできるかも？と思って登録しました。 1日に500件送って1件返信が来ればいい方で、中々固定客を捕まえられずに挫折しました。 今はAIが普及しているため、アタックメールを考えるのは楽になったかなとは思いますが、心無い言葉を言う男性もいるため、あくまで設定したキャラを演じ切る(別の人格を作る)ことが大事だと思います。

出典：弊社独自調査

28歳・会社員・平均月収1,000円

メールだけで2か月目の会社員の方は、通話をしないぶん金額が小さいと書いていました。使っていたのはモコムです。

本業とは別にお小遣い稼ぎとして始めました。顔出しなしでメールレディのみならと思い、休みで時間のある時にはアタックメールを送ったり、ブログ更新や掲示板などの書き込みなどをしております。始めてまだ2ヶ月目なのと、音声通話、ビデオ通話なしで稼働しているためなかなか稼ぎが大きく出てません。音声通話、ビデオ通話が平気な方であれば結構稼ぎが出るのではないかなと思います。また、紹介コード入力でポイントを貰えたり、テーマに沿ったプロフ画像を設定するのでもポイントを貰えたりするのはいいなと思います。

出典：弊社独自調査

36歳・会社員・平均月収8,000円

最初の1、2か月で月数千円というのは、珍しいことではありません。常連さんがつくまでは送る数に対して返ってくるのが少ないので、3か月は様子を見るつもりで始めると気持ちが楽です。心ない言葉を言う人もいるので、嫌な相手はすぐ切り上げてくださいね。

安全なスマホ副業の見分け方！メールレディ・メルレで避けたいサイト

スマホの副業には、登録料や教材代を先に払わせる詐欺もあります。メールレディ・チャットレディ・テレフォンレディのサイトは、女性が払うお金はありません。

• 登録や教材のためにお金を払うように言われたら、その時点でやめる
• 運営会社の名前・住所・電話番号が書かれていないサイトは使わない
• LINEに誘導されて「すぐ稼げる」と言われたら相手にしない

男性会員から外で会おうと誘われることもありますが、会う必要はありません。やり取りはサイトの中だけにしておくと、トラブルから身を守れます。

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どのスマホ副業から始める？メールレディ・メルレ・チャトレ・テレレの選び方

選び方は「話すのが平気か」と「使える時間の長さ」の2つで決まります。

声も顔も出したくない人はビーボ、メールに通話を足したい人はモコム、会話の時間で稼ぎたい人はライブでゴーゴーです。ビーボはメール1通32円で1円から受け取れる点、モコムはメールと通話を1つのサイトで分けられる点、ライブでゴーゴーは公式に完全ノンアダルトとうたっている点で選びました。

メール1通の単価はこの3社の中でビーボが32円でいちばん高く、ライブでゴーゴーは20円、モコムは15円です。ライブでゴーゴーの2SHOTチャットは登録した直後の報酬率40%のときで1時間3,600円です。

モコムを選ぶのはメールの単価ではなく、音声通話の1分42円（1時間で2,520円）を同じサイトで足せるからです。

中央値がいちばん高かったテレフォンレディの働き方も、モコムの音声通話でできます。月5万円を目指すなら、ビーボのメールだけで続けるより通話を足すほうが近道です。ビーボは顔も声も出さずに、まず受け取るところまで試したい人向けです。

声で話す仕事をもっと知りたい人は、テレフォンレディ経験者16人の月収を全員ぶん並べた記事があります。

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女性のスマホ副業とメールレディ・メルレのよくある質問

副業として考えている人からよく聞かれることを4つまとめました。

Q1. スマホだけで本当にできますか？

メールレディ・テレフォンレディ・チャットレディは、どれもスマホ1台でできます。パソコンやカメラは要りません。

Q2. 1日どのくらいの時間でいくらになりますか？

この記事に出てきた会社員の方は、1日1〜2時間で月6万円前後、寝る前の30分から1時間と通勤時間で月3万5,000円でした。メールだけで活動した20人の中央値は月1万円です。

Q3. 顔出しなしでも審査に通りますか？

登録には年齢確認の身分証が要りますが、顔を出すかどうかは自分で決められます。顔出しなしで活動した経験者は138人いました。

Q4. 副業が会社にバレることはありますか？

住民税を自分で払う形にすれば、副業の分が給料から引かれることはありません。確定申告をする人は第二表で、しない人は市区町村への住民税の申告で手続きできます。

女性のスマホ副業は顔出しなしのメールレディ・メルレから始めると続けやすい

顔出しなしでできる女性のスマホ副業は、メールレディ・チャットレディ・テレフォンレディの3つです。月収の中央値はメールレディ78人で3万円、チャットレディ84人で3万1,000円、テレフォンレディ16人で6万5,000円でした。

• 顔出しなしの138人の中央値は3万円で、顔出しありの30人との差は月1万円
• メールだけの20人の中央値は1万円。通話を足すと伸びやすい
• 月10万円を超えた人の割合はチャットレディ（84人中16人）がテレフォンレディ（16人中2人）やメールレディ（78人中8人）より高いが、話せる部屋とまとまった時間が要る
• 会社バレは住民税、家族バレはスマホの通知と口座で防ぐ
• 女性が払うお金を求めるサイトは使わない

副業は続けられる形で始めるのがいちばんです。最初はメールだけで慣れて、話すのが平気になったら通話を足すと、無理なく金額を上げていけますよ。アダルトはしないと最初に決めておくと、嫌な相手が来ても迷わず断れます。

公式トップに「完全ノンアダルト」と書かれたライブチャットサイトで、2004年から続いています。

報酬率40%のときで2SHOTチャットは1時間3,600円、メッセージは1通20円です（2026年10月5日に公式で確認）。

アダルトなしで会話の時間を報酬にしたい人に

ライブでゴーゴー公式サイト

しおり

編集長 / メルレ経験者

編集長のしおりです。私自身、20代の頃にメールレディの世界に飛び込んだ経験があります。「副業で少しでも家計の足しに」――そんな軽い気持ちで始めたものの、当時はネット上の情報が偏っていて、サイト選びに失敗したり、想像と違う現実に戸惑ったり。「もっと正直な情報があれば」と何度も思いました。その後、Web系メディアの編集者として10年以上、女性向け副業ジャンルの取材を続けるなかで、ようやくその想いを形にできたのが『メルレの窓口』です。経験者168人への独自アンケート調査をもとに、ランキングや広告に流されない、本当のメルレ事情をお伝えします。あなたの一歩目を、安心して踏み出せますように。